TOTAL BODY CIRCUIT
 
 

PROGRAMMA VALIDO DAL 7 GENNAIO 2003
La nostra attività prosegue fino a luglio 2003

Il programma più completo per conquistare e mantenere la corretta forma fisica
Con le nostre
Ø Attività del Circuito Ginnico
Ø  Le attività musicali (aerobica-step-tone up)
Ø  La palestra attrezzate per il Body Building
Ø L’attività di Cardiofitness
Ø E inoltre la possibilità di seguire i corsi di Judo e di Difesa Personale
 

TARIFFA TRIMESTRALE CONVENZIONATA  €   110,00
 
ABBONAMENTO ANNUALE:  validità 10 mesi con 14 ingressi gratuiti per il Nuoto Libero
                                                       TARIFFA CONVENZIONATA   € 240,00
 
 

Þ        All’atto dell’iscrizione è indispensabile presentare  un certificato medico di idoneità alla pratica sportiva non
agonistica, valido un anno dalla data di rilascio
Tariffe presso Centro Medico Sisport: € 20 dai 5 ai 17 anni
                                                                  € 25 dai 18 anni
(la visita prevede anche l’eletrocardiogramma)
 

ISCRIZIONI E INFORMAZIONI: via Olivero 40 – Torino (01131.51.606)
Dal MARTEDI al VENERDI  9/12 – 15/17.45
Sig.ra Astegiano
 
 
 
 
 

                        SCONTI PER FAMIGLIE (a partire d al 3° componente iscritto)
Gli iscritti all’attività di Total Body Circuit potranno acquistare una tessera da 10 ingressi per l’attività di NUOTO LIBERO al costo Euro 26,00

I nostri istruttori del CIRCUITO GINNICO Vi aspettano per proporvi le seguenti attività:

ORARI MARTEDI MERCOLEDÌ GIOVEDI VENERDI
9-10  CORPO LIBERO  CORPO LIBERO
10-11  G.A.G.  STRETCH & TONE
11-12  STRETCH & TONE  G.A.G.

12-13  STEP  AEROSTEP
13-14 TOTAL BODY C. G.A.G. CIRCUIT TRAINING TOTAL BODY C.
15-16 TONE UP G.A.G. STEP TONE UP
16-17 STEP  G.A.G.
17-18 G.A.G.  TONE UP
IMPIANTI:

PALESTRA
ROSA 1° PIANO
PALAZZETTO
 

PALESTRA
ROSA 1° PIANO
ORARI MARTEDI MERCOLEDÌ GIOVEDI VENERDI
18-19 STRETCH & TONEPRESCIISTICA CORPO LIBERO G.A.G.PRESCIISTICA POWER STRETCH
19-20 CORPO LIBERO G.A.G. G.A.G CIRCUIT TRAINING
20-21 CIRCUIT TRAINING CIRCUIT TRAINING CORPO LIBERO STRETCH & TONE
PALAZZETTO
 
 
 

PALESTRE
DEL
PALAZZETTO
 
 

I nostri Istruttori delle ATTIVITA’ MUSICALI  Vi aspettano per proporvi le seguenti attività

ORARI MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI
12-13  STEP  AEROSTEP
13-14 TOTAL BODY C. G.A.G. CIRCUIT TRAINING TOTAL BODY C.
16-17  STEP PUMP  TONE UP
17-18  G.A.G.  AEROBOXE
18-19 *  STEP AERO CIRCUIT *  4 X 15 AERO PUMP
19-20 *  PUMP AEROBOXE *   STEP AERO BAT
20-21 G.A.G. STRETCH & TONE TOTAL BODY C. TONE G.A.G.
IMPIANTI:
PALESTRA ROSA
1° PIANO
PALAZZETTO
 
 
 

* Orari di probabile massima affluenza

I nostri istruttori Vi aspettano nella palestra attrezzata

ORARIO MARTEDI MERCOLEDI GIOVEDI VENERDI
12-13  STEP  AEROSTEP
13-14 TOTAL BODY C. G.A.G. CIRCUIT TRAINING TOTAL BODY C.
DALLE 17ALLE21 BODY BUILDINGCARDIOFITNESS
IMPIANTI:
PALESTRA
PIANO SPOGLIATOIO
PALAZZETTO

N.B.: per permettere all’istruttore di seguire al meglio l’utenza nella preparazione delle schede personali di lavoro, i nuovi iscritti sono pregati di presentarsi in palestra, per il primo giorno, a partire dal mercoledì.
 

I Maestri di JUDO Vi aspettano il Mercoledì ed il Venerdì con orario 19.30/20.30                      I Maestri di DIFESA PERSONALE Vi  aspettano il Martedì ed il Giovedì 18.30/20 – 20/21.30

INFORMATEVI PER TUTTE LE NOSTRE ALTRE ATTIVITA’ : BALLI LATINI E DI GRUPPO, NUOTO, ACQUAGYM, GINNASTICA POSTURALE.
RICORDATEVI PER L’ISCRIZIONE DI PORTARE UNA FOTO TESSERA